Trainen met impulsen wordt al meer dan 60 jaar toegepast en vindt zijn oorsprong in de revalidatie en topsport waar het tot op heden nog steeds veel toegepast wordt. Het is veilig, efficiënt en ruimschoots bewezen. De spieren zien geen verschil tussen de biologische impuls of de impuls die wij via een EMS apparaat aan de spieren overbrengen en zullen in kortere tijd sterker en fitter worden.
Spieren spelen als groot orgaan een enorme rol in onze gezondheid, het zorgt onder andere voor;
Bij Studio Prikkels trainen wij met het Symbiont Tec Suit. Iedere deelnemer traint in zijn eigen persoonlijke pak. Dit pak is flexibel, werkt zonder water en is voorzien van de modernste technologie. Studioprikkels is sinds 2012 uw EMS locatie waar u verantwoord en veilig met de laatste innovaties kunt trainen.
Werk snel en effectief aan je lichaam en boek resultaat met slechts één sessie van twintig minuten per week. EMS is voor iedereen mogelijk. Het sporten met elektroden kost minder tijd om de gewenste doelen te bereiken. Of je nu een beter figuur wilt, fittere en sterkere spieren wilt hebben of spieren wilt onderhouden, ontspannen of opbouwen!
Ben jij op zoek naar een plek waar jij je thuis voelt, je de beste begeleiding en persoonlijke aandacht krijgt en waar jij je doelen haalt? Dan is Studio Prikkels dé EMS studio voor jou!
Al velen gingen jou voor. Bij Studio Prikkels in Alkmaar, Haarlem en Amsterdam helpen wij je graag met je doelstelling, wat je doel ook is. Studio Prikkels onderscheidt zich van andere sportstudio’s in Alkmaar, Amsterdam en Haarlem:
Al meer dan 60 jaar is deze ontwikkeling ook toegankelijk voor iedereen die sterker, strakker en fitter wil worden!
Studio Prikkels in Alkmaar, Haarlem en Amsterdam is dé EMS studio waar je snel en effectief je lichaam kunt trainen. Bij Studio Prikkels ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een proefsessie. Erachter komen welk lidmaatschap bij jou past? Geef je dan op voor een proefsessie. Benieuwd naar de positieve effecten van EMS trainingen? Klik dan hier voor meer info.
Electrical Muscle Stimulation (EMS) – Training is een type training waarbij gebruik wordt gemaakt van een pak dat je op je lichaam draagt. Door het pak worden je spieren gestimuleerd door middel van impulsen. Deze spierstimulatie versnelt je training en verbetert je body-toning resultaten.
EMS training is een goede manier om je algehele fitheid te verbeteren, je lichaam strakker te maken en je spieren te versterken in minder tijd dan bij reguliere training.
Het EMS apparaat stuurt via het pak kleine elektrische impulsen naar de spieren en richt zich op alle oppervlakkige en dieperliggende spieren voor een effectieve training.
Reguliere spiertraining stimuleert slechts 30% van je oppervlakkige spieren, wat betekent dat je nooit zoveel uit je trainingen haalt als je zou willen. EMS apparaten stellen je in staat versnelde resultaten te bereiken, zelfs onder een lichte belasting. Daarnaast heb je geen gewichten of toestellen nodig.
Je kunt je normale trainingstijd met een EMS apparaat verkorten, omdat de technologie je spieren veel efficiënter traint. Omdat het EMS apparaat je trainingen een boost geeft, duurt een training slechts 20 minuten wat gelijk staat aan 3 uur reguliere fitness.
Met EMS behaal je in veel minder tijd resultaat in vergelijking tot uren trainen in een fitnesscentrum. Tijdens de training worden gedurende twintig minuten je spieren gestimuleerd door elektroden. Deze elektroden zitten in het Symbiont Tec Suit wat je direct op je huid draagt. Je wordt altijd persoonlijk begeleid en de behandeling wordt 100% afgestemd op je persoonlijke doelen en niveau. Ook als je niet gewend bent om te sporten en een matige conditie hebt dan is sporten met elektroden is een effectieve methode om te werken aan spieronderhoud, spierontspanning of opbouw.
Wanneer u een EMS apparaat gebruikt, kan het even wennen zijn aan het gevoel. Hoewel EMS training geen pijn doet, voel je een tintelend en trillend gevoel van de spierstimulatie. Dit is volkomen normaal, het gevoel is een duidelijke indicatie dat het apparaat je spieren activeert en stimuleert tijdens je training.
Iedereen die mag sporten kan EMS training doen mits je geen van de contra-indicaties hebt. Bij twijfel kun je jouw arts raadplegen voordat je een EMS training gaat doen.
Studio Prikkels heeft locaties in Amsterdam, Haarlem en Alkmaar. Je bent van harte welkom bij één van onze locaties om een gratis proefsessie uit te proberen.
Vul het contactformulier in