EMS bij Astma en/of COPD

Astma en/of COPD?

Spieronderhoud is met Astma of COPD een lastige opgave, een effectieve krachttraining vraagt tot nu toe een goed hart/long vermogen. Hierdoor was het voor veel mensen met astma en/of COPD vrijwel onmogelijk de spieren te onderhouden of op te bouwen. Daarnaast zorgt de astma en/of COPD er vaak voor dat er al minder lichaamsbeweging is en het natuurlijke verlies van 1 % spieren per jaar wordt versterkt. EMS maakt het mogelijk de spieren te onderhouden in kracht en fitheid. EMS vraagt geen inspanning van het hart en of longen, vergroot het zuurstofopnamevermogen van de spieren en zorgt voor een sterker en fitter lichaam. Hierdoor ben je in staat fysieke activiteit langer vol te houden en je kwaliteit van leven te vergroten

20 procent fitter worden?

Het prestatievermogen van je spieren word vooral bepaald door;
1. Energieopslag in de spieren
2. Zuurstofopnamevermogen in de spieren
3. Aanvoer van zuurstof en energie
Doordat EMS training effect boekt zonder dat je hiervoor een goede hart long conditie nodig hebt is het mogelijk sterker en fitter te worden terwijl je Astma en of COPD hebt. Dit geeft je meer spierconditie waardoor je tot meer fysieke inspanning in staat bent zonder je longen meer te belasten!

Behoor jij tot 1 van de 1,6 miljoen astma en of COPD patienten en wil je fitter en sterker worden?

Astma en COPD zijn serieuze problemen. Ongeveer één op de tien Nederlanders heeft luchtwegklachten (ongeveer 1,6 miljoen mensen). 1 op de 50 Nederlands heeft ernstige beperkingen door luchtwegklachten. Dat zijn meer dan 300.000 mensen. Twintig tot veertig procent van het ziekteverzuim in Nederland komt door luchtwegklachten. (bron www.astma-copd.nl)

Met EMS training pak je jouw spierconditie aan!

Met 1 training van 20 minuten per week kun jij werken aan het vergroten van je spierconditie en kracht, Maak vandaag nog een afspraak voor een proeftraining! .

RAAK OOK GEPRIKKELD
MAAK VANDAAG NOG
EEN AFSPRAAK

Reserveer Kennismakingssessie